Giải pháp thoát ‘ác mộng’ mùa hè

[ad_1]

Giải pháp thoát ác mộng mùa hè - Ảnh 1.
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Blogger

Giữ làn da trong thời tiết “đỏng đảnh” mưa nắng mùa hè cần sự chăm sóc yếu tố bên ngoài lẫn bên trong. Trong ảnh: một nhóm bạn trẻ tại TP.HCM tham gia dự án GreenPoints – thu gom quần áo cũ, nhựa và các loại giấy để tái chế, góp phần bảo vệ môi trường – Ảnh: H.PHÚC

Nhiều bạn đã chọn đến những giải pháp chưa hợp lý dẫn đến hệ lụy đáng tiếc.

Cần thiết duy trì suy nghĩ tích cực, sinh hoạt điều độ và ăn uống lành mạnh, thường xuyên tập luyện thể thao giữ sức khỏe. Có sự chăm sóc đầy đủ từ yếu tố bên ngoài lẫn bên trong thì làn da mới có thể đẹp và khỏe.

Bác sĩ PHẠM MINH TRƯỜNG

Mua mỹ phẩm trôi nổi, tin theo người nổi tiếng

Nhắc về khoảng thời gian gương mặt bị mụn “tấn công” ồ ạt, thậm chí bị nám dù đã đổ nhiều tiền vào các dòng mỹ phẩm giá đắt, bạn V.Anh (20 tuổi, ĐH Kinh tế TP.HCM) cho biết bạn rất thích một diễn viên và mua theo gợi ý của chị này trong những lần chị livestream “tiếp thị”.

“Nhìn làn da đẹp của chị, rồi lượt bình luận “khủng” tung hô hưởng ứng… khiến tôi tin hoàn toàn vào những điều chị chia sẻ. Tôi mua nhiều dòng mỹ phẩm chị giới thiệu vì muốn có làn da đẹp, bớt mụn. Nào ngờ da chỉ cải thiện những ngày đầu rồi sau đó xấu dần, mụn nhiều hơn hẳn. Tôi và người bạn lo lắng, lật đật lên mạng xã hội để tìm các spa bình dân đi điều trị do túi tiền sinh viên eo hẹp. Từ lo lắng tôi trở nên hoảng hốt vì tình hình tệ hơn, mặt bắt đầu có những vết nám vì mùa hè nắng gắt”, V.Anh chia sẻ.

Còn bạn N.Thủy (27 tuổi, nhân viên ngân hàng) cho biết nỗi phiền muộn lớn nhất của bản thân gần đây là da khô và nổi nhiều mụn dù bạn đã chọn các dòng mỹ phẩm đắt tiền. “Người ta khuyên chăm sóc da mặt với bốn bước căn bản, tôi làm rất kỹ và mỗi lần đi ra đường đều bôi kem chống nắng đầy đủ nhưng gương mặt sau đó vẫn bị mụn, bị thâm mà không hiểu vì sao”, N.Thủy nêu thắc mắc.

Thực chất câu chuyện của V.Anh khá phổ biến, nhất là với những cá nhân còn non trải nghiệm sống như Gen Z. Trong lĩnh vực tâm lý có khái niệm Halo effect (tạm dịch: Hiệu ứng hào quang) để chỉ về việc nhiều người có khuynh hướng luôn nghĩ về người mình yêu thích hoặc thần tượng với những gì tích cực nhất, nhất mực tin tưởng họ mà quên mất sự nổi tiếng không đồng nghĩa điều gì họ nói ra cũng đúng, nhất là ở các lĩnh vực ngoài chuyên môn. Chẳng hạn người thần tượng đó đang nói về chứng khoán dù bản thân là ca sĩ, đang nói về kem trộn hoặc các vấn đề chuyên môn sức khỏe dù họ là diễn viên hài…

Cần chăm sóc bên ngoài lẫn bên trong

Chia sẻ về câu chuyện trên, bác sĩ CKI da liễu Phạm Minh Trường (phòng khám PMT Aesthetic Clinic) cho biết mùa hè là thời điểm làn da dễ bị các vấn đề như mụn trứng cá, da đổ dầu nhiều, da nhờn, da bị tăng sắc tố và bị cháy nắng… trong khi theo anh thì việc có được một làn da khỏe mạnh là điều không hề khó.

“Vấn đề là chúng ta có hiểu và chăm sóc da một cách khoa học, hợp lý hay không. Yếu tố phù hợp đôi khi quan trọng hơn cả giá trị của mỹ phẩm”, anh khẳng định.

Chẳng hạn với tình trạng mụn trứng cá hay da tiết nhiều dầu, nhờn, lỗ chân lông to (thường diễn tiến nặng vào mùa hè nắng nóng), chúng ta cần giữ sạch da và hạn chế tối đa việc da tiết nhiều dầu nhờn bằng loại sữa rửa mặt có khả năng làm sạch sâu lỗ chân lông và kiểm soát sự tiết bã nhờn. Bên cạnh đó, tùy tình trạng mụn trứng cá nặng hay nhẹ, chúng ta cần có thêm sản phẩm bôi đặc trị mụn để giúp làm giảm tình trạng mụn viêm, có thể sử dụng chiết xuất dầu cây trà hay các thảo dược tương tự vì chúng có hiệu quả điều trị mụn tương đương với dung dịch chứa 5% benzoyl peroxide.

Bác sĩ Minh Trường lưu ý bên cạnh những yếu tố từ môi trường, làn da còn bị tác động mạnh bởi các yếu tố từ bên trong cơ thể như lão hóa nội sinh, căng thẳng tâm lý do stress.

Theo bác sĩ Minh Trường, đối với các tình trạng da bị tăng sắc tố do phơi nhiễm ánh nắng mặt trời thì cần lựa chọn kem chống nắng phù hợp với làn da hoặc có chỉ số SPF từ 30 trở lên, không gây nhân mụn.

“Chúng ta nên bôi kem chống nắng ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài. Ngoài ra, các bạn trẻ nên sử dụng kem chống nắng ngay cả khi không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vì thứ nhất, ngay cả trong thời điểm trời âm u hay thậm chí mưa thì tia UVA/UVB vẫn tồn tại và gây hại cho da. Kế đến, các nguồn ánh sáng xanh đến từ những thiết bị văn phòng như laptop, điện thoại, màn hình máy tính, tivi… gây ra các gốc oxy hóa trong da làm đẩy nhanh quá trình lão hóa da cũng như gây tăng sắc tố da.

Các chiết xuất từ rau má, nha đam cũng giúp làm dịu da và phục hồi da nhanh chóng chứ không nhất thiết phải dùng mỹ phẩm đắt tiền”, bác sĩ Minh Trường cho biết.

[ad_2]

Source link

Tour Du Lich Mien Tay 3 Ngay 2 Dem - dat Mui Xanh - Ca Mau

Chương Trình Tour Du Lịch Miền Tây 3 Ngày 2 Đêm

✅ Chương Trình Tour Du Lịch Miền Tây 3 Ngày 2 Đêm: Khám Phá Đất Rừng Phương Nam: Hà Nội - Cà Mau – Bạc Liêu – Sóc Trăng – Cần Thơ ✅ Giá cả cạnh tranh & tiết kiệm hơn với Du Lịch Đất Mũi Xanh. ✅ Hướng dẫn viên

du-lich-dat-muixanh-ca-mau-lang-bac-ho-tour-ca-mau-ha-noi-3ngay-2-dem

Chương Trình Tham Quan Tour Cà Mau – Hà Nội 3 Ngày 2 Đêm

+ Tour Cà Mau Hà Nội 3 Ngày 2 Đêm: tham quan đầy đủ các địa điểm du lịch nổi tiếng chùa Trấn Quốc, <span style="font-weight: 400;">Văn Miếu – Quốc Tử Giám, Viếng Lăng Bác, Nhà Sàn Bác Hồ, Bảo Tàng Hồ Chí Minh, chùa Một Cột...</span> + Giá cả

Review Du Lịch Đất Mũi Cà Mau – Không Thể Bỏ Qua

Tóm Tắt Nội Dung Di Chuyển Đến Du Lịch Đất Mũi Cà Mau Những Điểm Đến Không Thể Bỏ Qua Khách Sạn Ở Đất Mũi Đi Đất Mũi Cà Mau Ăn Gì? Mua Gì Làm Quà Lưu Niệm? Một Số Lưu Ý Khi Đi Du Lịch Cà Mau Cẩm nang Review du lịch Đất Mũi Cà Mau từ A đến Z dành cho người mới: Khu du...

Sự kiện Ngày hội Cua Cà Mau – Lần thứ I năm 2022

Hân hoan chào đón sự kiện Ngày hội Cua Cà Mau - Lần thứ I năm 2022 được tổ chức với quy mô cấp Tỉnh. Chủ đề: Cua Cà Mau – Điểm hẹn văn hóa ẩm thực. Thời gian: Từ ngày 23/12/2022 đến ngày 31/12/2022. Địa điểm: Quảng Trường Phường 5 (đường Trần Hưng Đạo, P5, Thành phố...

Quán cà phê ‘khu rừng cổ tích’ ở Chiang Mai

[ad_1] Quán cà phê 'khu rừng cổ tích' ở Chiang Mai - Ngôi sao Chom Cafe ở Chiang Mai được mệnh danh là quán cà phê vườn đẹp nhất Thái Lan bởi khung cảnh thần tiên như rừng cổ tích. Không giống Bangkok nhộn nhịp với các khu chợ đêm và trung tâm thương mại, Chiang Mai...

Thăm rừng nguyên sinh đẹp nhất Việt Nam

[ad_1] 08/10/2022 10:00 (PLVN) - Ở mỗi độ trong năm, rừng đại ngàn Cúc Phương lại mang trong mình những nét đẹp riêng. Với lợi thế ôm chứa hệ giá trị khảo cổ học, cổ sinh học và địa chất, địa mạo phong phú, nơi đây vẫn không ngừng mời gọi du khách tới tham quan và...

Kỹ nghệ bóc ghẹ điêu luyện

[ad_1] Với một dụng cụ đặc biệt, người bóc ghẹ có thể tách thịt ra khỏi vỏ một cách đơn giản, không lãng phí. Ghẹ ngon nhưng nhiều người ngại ăn vì phải bóc mất công. Ghẹ là loại hải sản có giá cả phải chăng, không đắt như những món ăn khác: tôm hùm, cua hoàng đế......

‘Để quên con tim’ ở Hoài Khao

[ad_1] Hoài Khao, xóm của đồng bào Dao Tiền nằm e ấp sau các dãy núi non trùng điệp hoang sơ. Những mái nhà nâu trầm đong đầy nét hoài cổ, thơ mộng ẩn hiện sau lũy tre xanh mát... Mái nhà âm dương hòa quyện với đám mây bồng bềnh Khói lam chiều tỏa lên những mái nhà âm...

Cà ri dê Ấn gốc Chăm ăn kèm cơm chiên siêu lạ miệng ở Sài Gòn

[ad_1] Cà ri Huỳnh Văn Bánh (Q.Phú Nhuận, TP.HCM) được nhiều thực khách yêu thích với món cà ri dê Ấn Độ được nêm đậm đà theo khẩu vị người Chăm. Da dê ngậy béo, lớp thịt mềm vừa phải lại thơm cay thơm gia vị sẽ đánh thức mọi giác quan của thực khách khi đồ ăn chạm...

Giải Đất Mũi Marathon Cà Mau 2022  

Giải Đất Mũi Marathon Cà Mau 2022 thuộc chương trình Sự kiện “Cà Mau điểm đến 2022”nằm trong chuỗi của nhiều hoạt động nhằm quảng bá du lịch Tỉnh Cà Mau và điểm hẹn thu hút nhiều khách du lịch trong nước và quốc tế tham gia, trải nghiệm thú vị, hấp dẫn. Giải Đất Mũi...

Bún đỏ Buôn Mê Thuột đắt khách ở Hà Nội

[ad_1] Bún đỏ Buôn Mê Thuột đắt khách ở Hà Nội - Ngôi sao Không cần phải tới phố núi Ban Mê, thực khách vẫn có thể thưởng thức món bún đỏ nổi tiếng ngay tại Hà Nội. Nằm trong ngõ 185 Chùa Láng (Láng Thượng, Đống Đa), quán bún đỏ của anh Phạm Khắc Tuyền thu hút người...

Giá đỗ nhồi thịt – món thách thức sự kiên nhẫn của người nấu

[ad_1] Người nấu phải nhét từng chút thịt xay vào cọng giá nhỏ xíu, đem hấp cách thủy bằng nước dùng bào ngư cô đặc rồi thưởng thức. Mới đây, giá đỗ nhồi thịt trở thành món "hot" trên các hội nhóm nấu ăn trong nước, khiến nhiều người "mắt tròn...

Mẹo làm thịt rang cháy cạnh đưa cơm

[ad_1] Để làm làm thịt rang cháy cạnh đưa cơm, thịt phải chọn loại ba chỉ ngon, nước màu phải làm đủ độ mặn ngọt vừa miệng và không cho thêm mỡ để tránh ngấy. Thịt rang cháy cạnh là món ăn quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày của người Bắc. Món ăn có nguyên liệu dân dã,...
Vui Tươi Việt Nam
Giảm Giá 10% Tour du lịch cùng những quà tặng hấp dẫn
Vui Tươi Việt Nam
Giảm Giá 10% Tour du lịch cùng những quà tặng hấp dẫn

Pin It on Pinterest